Sointukylpy eli äänirentoutus ryhmälle

Järjestetään sovitussa paikassa. Rentouttava, eheyttävä ja energisoiva sointukylpy voidaan toteuttaa ystävien kesken kotonasi, työpaikalla, kerhotilassa, luonnossa tai vuokratilassa. Äänimaljarentoutus sopii mm. ennen luovaa toimintaa tai suunnittelupalaveria sekä työpäivän päätteeksi. Osallistujat voivat nauttia äänistä ja äänivärähtelyistä joko istuen tai maaten. Sointukylpy voidaan räätälöidä toivomusten mukaan myös osaksi hyvinvointitapahtumaa. 

Sointukylpy omalle ryhmälle 60-90min. Pyydä tarjous.

Sointukylpy ja luovan taiteen työpaja

Tässä työpajassa voi kokea rentouttavien äänivärähtelyiden vaikutuksen luovuuden heräämiselle. Työpajassa saa sekä rentoutua että tehdä taidetta. Työpaja alkaa sointukylvyllä, joka auttaa päästämään irti kehon jännityksistä ja mielen ajatusvirrasta. Rentoutuminen vapauttaa nauttimaan tästä hetkestä ja luomaan jotain uutta. Taidetyöskentelyssä tekeminen on tärkein, ei lopputulos. Taidetyöskentely voimaannuttaa ja auttaa sanoittaa ja tunnistamaan omia tarpeita ja tunteita. Työpaja myös päättyy rentouttavaan sointukylpyyn.

Kesto ryhmän koon mukaan noin 90min - 3 h. Pyydä tarjous.

Kohtaamistaiteen työpaja

Kohtaamistaide® on hyvinvointia tukeva taidemenetelmä, joka rohkaisee kokemaan luovuuden iloa ja nauttimaan kauneudesta. Kohtaamistaidetoiminta aloitetaan virittäytymällä käsiteltävään teemaan aisteja aktivoiden ja erilaisia luovia menetelmiä soveltaen. Moniaistinen virittäytyminen vahvistaa keskittymistä ja herättelee luovuutta. Kohtaamistaiteen taidetyöskentely etenee ohjatusti yksi vaihe kerrallaan. Taidetyöskentely tapahtuu eri tekniikoilla, erilaisilla materiaaleilla ja yllätyksellisilläkin välineillä. Arvostuskierroksella jokainen saa ja antaa positiivista arvostusta tehdyistä töistä. Kohtaamistaide ei ole taideterapiaa vaan siinä keskitytään töiden esteettisiin ominaisuuksiin, yksityiskohtiin, muotoihin ja väreihin. Samalla harjoitellaan positiivista dialogia sekä uusien näkökulmien löytämistä teoksia katsellessa.

Työpaja on kestoltaan ryhmän koosta riippuen noin 1-2 tuntia. Kohtaamistaiteen työskentely voi olla yhden kerran tutustuminen, mutta se on kehitetty useamman kerran kokonaisuudeksi, joka sisältää 4-8 tapaamiskertaa. Pyydä tarjous.

Luontokylpy - hyvinvointikävely

Pyydä tarjous omalle ryhmälle tai yksilöohjaukselle.

Asahi

Asahi on kotimaista terveysliikuntaa, joka hoitaa ja ennaltaehkäisee mm. selän ja hartiaseudun vaivoja sekä stressiä. Liikkeet ovat yksinkertaisia, hitaita, pehmeitä ja helposti omaksuttavia. Asahi sopii kaiken ikäisille. Asahia tehdään seisten tai istuen joko sisällä tai ulkona. Voidaan liittää myös osaksi hyvinvointikävelyä tai ennen sointukylpyä.

Yksilö- ja ryhmäohjaus kaiken ikäisille.

Pyydä tarjous!

Hoidot

Yritys- ja kotikäynneissä määräytyy matkakulut kilometrien mukaan ja lisätään kuluihin. 

Jalatar pidättää oikeudet muutoksiin.